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Gönn Dir was - Stressbewältigung


Ort & Datum

Online BFS-intern

14.04.2021
Beginn: 20:00 Uhr

Wo

Online

 

bis 22:00 Uhr


|   Events & Termine

Stress ist an der Tagesordnung - enge Deadlines, den Kunden im Nacken und immer zu viel zu tun. Gedankenkarussel, nicht Abschalten können bis hin zu Schlafstörungen sind die Folgen. In diesem Impulsworkshop lernt ihr die neurobiologischen Zusammenhänge der Stressentstehung und -bewältigung kennen. In dem Impulsworkshop lernst du neben dem theoretischen Hintergrund viele kleine Übungen kennen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Damit du deinen Feierabend bewusster genießen kannst.